耳つぼダイエット☆1ヶ月目測定! - 伊東市の耳つぼダイエットサロン

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ビフォーアフター

耳つぼダイエット☆1ヶ月目測定!

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1ヶ月目

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154㎝ 45歳

体重 62.3kg → 59.2㎏ -3.1㎏

体脂肪 38.3% → 35.9% -2.4%

内臓脂肪 8レベル → 7レベル -1レベル

身体年齢 57歳 → 51歳 -6歳

ウエスト 80.5㎝ → 73.5㎝ -7㎝

下腹部 96.4㎝ → 92.6㎝ -3.8㎝

ヒップ 98.1㎝ → 96㎝ -2.1㎝

太もも 59.6㎝ → 59.2㎝ -0.4㎝

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1ヶ月になって体重は3㎏減りました。お腹周りのサイズダウンがすごくてうれしかったです。野菜をたくさん食べるようになり、水分もとるようになって便秘がなくなりました。2ヶ月目に向けて、たくさんかんでゆっくり食べ、太もも、二の腕サイズダウンがんばります。

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